Zeptejte se na otázku z oblasti závislostí, užívání psychoaktivních látek či návykového chování.
Služba je bezplatná a anonymní. Zadané dotazy týkající se tématu užívání a závislosti na psychoaktivních látkách či návykového chování budou zobrazeny i s odpověďmi na těchto stránkách, pokud k tomu dáte souhlas.
Vaše osobní údaje a e-mail nebudou na stránkách poradny zveřejněny. E-mail slouží pouze pro to, aby vám odpověď přišla rovnou do Vaší schránky. V případě, že do textu dotazu uvedete jakékoliv osobní údaje a dáte souhlas se zveřejněním dotazu, budou tyto osobní údaje z textu dotazu před zveřejněním vymazány, aby byl dotaz zcela anonymní (nemohl vás nikdo identifikovat).
Dobry deň som po 3mesacnej liečbe alkoholu a môže mi predpisovať adiktolog lieky o mám zo psych predpísané ?
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Léky Vám může předepisovat pouze psychiatr, případně praktický lékař. Nicméně po absolvování 3 měsíční ústavní léčby je ideální najít si vhodné doléčování například v některé z adiktologických ambulancí, kde zpravidla bývá i psychiatrická péče. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
Dobry den, zena je na JIP a jiz 5.den v silnem deliriu. Sviji se svazana na nemocnicnim luzku v silnych bolestech mimo smysly. Je to normalni? Mame o ni velky strach aby postizeni nezustalo napr trvale. Dekuji za odpoved
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Rozumím Vašemu strachu a je dobře, že hledáte informace. Delirium je vážný stav, který představuje určitá rizika, obzvlášť v oblasti zhoršení paměti, myšlení a vnímání. Delirium na JIP bývá bohužel časté a je důležité, aby byla daná osoba pod dohledem lékařů. Doporučila bych Vám v první řadě hlavně komunikaci s nimi, tedy zeptejte se na příčinu, medikaci a rizika jich, protože zdravotnický personál, který se o Vaši ženu stará, bude mít informací nejvíce. Držím palce, aby byla Vaše žena co nejdřív v pořádku. S pozdravem, Josefína Mráčková
Mám problémy s pitím alkoholu, i když nevím zda-li se jedná o plnohodnotnou závislost. Někdy vydržím střízlivý dva až tři týdny, ale přicházejí i opačné chvíle, kdy piju několik dnů v kuse. Záleží na mé momentální náladě, přičemž víc chlastám v euforickém nastavení. Pocity jsou u mě celkově velmi turbulentní a určitě představují jeden z důvodu mého pití. Hlavní problém tkví v tom jak se následně chovám a komu ubližuju. Zlity pod obraz jsem provedl spoustu věcí, za které se příliš stydím, než abych o nich mluvil. Dokonce mi bylo i vyhrožováno vedením univerzity, kam chodím studovat, že stačí ještě jeden exces a poletím pryč. Nechci kolem sebe šířit krutost a zlobu. Nejspíš bych měl zmínit závislost na kratomu, jež si uvědomuju. Potřebuju každý den před spaním dvacet gramů, jinak tupě ležím na posteli s bolestmi. Dále také hulim poměrně dost trávy a sem tam vyzkouším něco jiného, jenže po žádné z těchto látek se nestavam odporným zvířetem. Nevím, co dělat. Bojím se střízlivosti.
Dobrý den, děkujeme za dotaz a otevřenost promluvit o něčem tak náročném. Jako první a hlavní jste zmínil alkohol, nicméně problém je poměrně komplexní, když se jedná o kombinaci s kratomem, THC a jinými látkami. U alkoholu popisujete spíš kvartální užívání, které se nevyznačuje každodenním udržováním hladinky, ale právě Vámi zmiňovanými výkyvy souvisejícími s náladou. Co se týče kratomu, u 20g denně už se jedná o silnou toleranci a fyzickou závislost. Hlavním sdělením ve Vaší zprávě je ale skutečnost, že nechcete kolem sebe šířit krutost a nechcete ubližovat. Máte tedy jasnou motivaci a vnímáte negativa závislosti, přestože se střízlivosti bojíte, což je pochopitelné, ale tento strach se dá překonat. Tím, že jste si dotazem řekl o pomoc, bych Vás chtěla podpořit v dalším kroku, což by v ideálním případě mohlo být kontaktovat adiktologickou ambulanci a domluvit si konzultaci s adiktologem. V rámci konzultace můžete vše probrat a nechat se nasměrovat dál, stanovit si plán léčby. V případě kratomu je doporučovaná možnost absolvování detoxu (cca 1-2 týdny), kde Vám zdravotnický personál pomůže zvládnout odvykací stavy. Seznam ambulancí i detoxifikačních oddělení naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Pokud je pro Vás osobní kontakt zezačátku stresující, je i možnost telefonického kontaktu s Národní linkou pro odvykání (800 350 000). Co můžete udělat před tím, než kontaktujete odborníka: zkusit najít někoho, ke komu máte důvěru a s kým můžete toto téma otevřít. Je důležité, abyste na to nebyl sám. Dále můžete zkusit zapojovat do všedních dnů věci, které Vás uklidní, jako například chůze, hudba, či relaxační techniky. Držím palce a přeji hezký den, Josefína Mráčková
Dobrý den. Je mi skoro 27 let. Od 12ti let jsem prošla poruchou příjmu potravy, jejíž následky mám v hlavě v podstatě dodnes. V 15ti jsem začala kouřit, v 16ti hulit trávu, v 17ti brát drogy (psychadelika + mda, mdma, kokain, později i ketamin v menší míře, nejvíce hlavně MDMA). Drogy jsem přestala brát před pár lety, před měsícem jsem přestala hulit trávu. Cigarety se mě drží dodnes. Jsem závislá nejen na nich, ale také na kofeinu, na sociálních medicích/mobilu, YouTube, short videa… plus samozřejmě závislost na jídle, respektive oscilování mezi extrémní posedlou kontrolou a touhou vyhubnout na kost a zároveň záchvatovitým přejídáním. Můj dotaz asi spočívá v tom, jak mám začít, nebo pokračovat, se z tohohle vyhrabat? Jak najít správného terapeuta? Byl by dobrý i psychiatr? Antidepresiva brát nechci, depresivní stavy občas mám. Také mě vlastně asi trápí, že neseženu terapii na pojišťovnu, protože ty ceny za terapie jsou vážně síla… ještě musím dodat, že mám velké podezření na to, že mám nediagnostikovaný atypický autismus nebo aspergerovu chorobu, náznaky jsou jak v dětství, tak v mém nynějším fungování. Ráda bych asi dostala nějaký směr, jakým se vydat…
Dobrý den, děkujeme za dotaz. To, co popisujete, je velmi komplexní a hluboká záležitost, nicméně jde z Vaší zprávy poznat, že máte velkou sílu a motivaci něco změnit. Popisujete čtyři hlavní oblasti, tedy závislostní chování, poruchu příjmu potravy, autismus/Aspergera a depresivní stavy. V první řadě jde tedy o to, kde začít, přestože spolu všechny oblasti velmi úzce souvisí a navzájem se ovlivňují. Terapeuta na pojišťovnu je určitě možné najít, spíše bývá problém s kapacitami. Můžete zkusit vyhledávat podle klíčových slov a místa bydliště ("klinický psycholog, Praha"). Pokud byste jako první chtěla vyzkoušet spíše péči jiného specialisty, můžete se zkusit obrátit na některou z adiktologických ambulancí z důvodu řešení závislostní stránky, a také z toho důvodu, že v týmu ambulance vždy bývá psychiatr. Konzultaci a případně následnou léčbu u psychiatra bych Vám určitě doporučila, nemusí se hned jednat o předepsání antidepresiv, ale spíše jen o konzultaci jako takovou, případně diagnostiku. Seznam ambulancí zasílám zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/?t=3&st=&r=12&d=&c=#result. A co můžete udělat hned? Doporučuji začít alespoň jedním krokem, což může být například právě napsání či zavolání do ambulance, kde Vás pak určitě i nasměrují dál. Držím palce a přeji hezký zbytek dne, Josefína Mráčková
Dobrý den, mám dotaz ohledně léku Zolpidem na spaní. Začala jsem ho brát cca před 12.lety, když maminka onemocněla karcinomem pankreatu. Bohužel ho beru do dnes jednu tabletu na noc. Dávku nenavyšuji. Je možné abych se závislosti zbavila sama, třeba snižováním dávky. Od prosince prý trpím panickými ataky a byl mě předepsán cipralex, prozatím bez efektu. Beru již 3.měsíce . Jiným lékařem jsem odeslána na mg mozku a k neurologovi. Je možné pokud se panické ataky potvrdí, že to mohl způsobit Zolpidem? Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Co se týče panických atak, je možné, že se může jednat o abstinenční příznaky. Zolpidem má krátký biologický poločas a do 13 hodin bývá zcela zmetabolizován, přičemž abstinenční příznaky pak mohou mít podobu panické ataky. V tuto chvíli bychom doporučovali změnu medikace na některý z déledobějších benzodiazepinů, ten postupně vysadit a začít přechodně na spaní užívat některé z nenávykových léčiv. Zároveň doporučujeme vše probrat s lékařem, který Vám léky předepisuje, pokud jste tak ještě neučinila. S pozdravem, tým adiktologické ambulance
Dobrý den. Na koho se lze obrátit s problémem nakupování, především online nákupy, nepotřebných věcí. Situace už přešla ve vysoké dluhy. Děkuji.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. V rámci této problematiky doporučujeme obrátit se spíše na klasickou psychoterapii, než na adiktologickou ambulanci. Například Sociální klinika nabízí terapeutické služby i poradenství také v online podobě: https://www.socialniklinika.cz/. S pozdravem, Josefína Mráčková
Dobrý den, je mi 25 let a cca rok se potýkám se závislostí na energy drincích, které vnímán jako formu odměny. Jelikož beru i Velaxin, kofein v nich na mě nepůsobí dobře, i tak si je ale dávám. Momentálně téměř každý den, což trvá tak od cca října. V rodině máme závislost na alkoholu, já nepiju, nekouřím, k alkoholu mám zdravý vztah a konzumuji příležitostně. Nějaká závislost si mne ale i tak našla, co s tím?
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Obávám se, že s takto specifickým typem závislosti Vám nebudeme schopni poradit v rámci adiktologické ambulance. Doporučujeme spíše obrátit se na klasickou psychoterapii, například v rámci KBT směru, či absolvovat sezení s nutričním terapeutem. Posílám pár odkazů na psychoterapii v Praze: https://www.psychoterapie-andel.cz/, https://www.myclinic.cz/psychologie. S pozdravem, Josefína Mráčková
Dobrý den, již asi 3 týdny užívám Stilnox na spaní, teď beru již 2 tablety abych usnul, správně by měla být maximálně jedna, ktera již neúčinkuje. Jak bych mohl snižovat dávku abych zároveň mohl také usnout aspoň občas prosím? Jaký by měl být postup případně čím jej nahradit na čas? Beru ted skoro 3 týdny i Mirtazapin 30mg. Děkuji
Dobrý den, děkujeme za dotaz. S tímto dotazem Vám bohužel poradit nemůžeme a spíše bychom Vám doporučovali obrátit se na Vašeho lékaře, který Vám léky předepisuje a poradit se s ním. S pozdravem, Josefína Mráčková
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli existuje nějaká online poradna pro závislost na alkoholu
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Většina adiktologických online poraden funguje na podobném principu jako ta naše, tedy jedná se spíše o radu či odkaz na některou ze služeb, ale nefungujeme bohužel jako chat, kde byste s někým vedl delší konverzaci. Můžete zkusit kontaktovat Národní linku pro odvykání (800 350 000) pro telefonickou intervenci, nebo se obrátit na Anonymní alkoholiky, kteří někdy chat provozují. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
Dobrý den. Můj přítel (21) cca rok bere kratom a je na něm velmi závislý. Začínal jako každý druhý na 3 až 5 g, a jak ho bral častěji a častěji, jeho tělo si na to zvyklo a tak po cca 4 měsících to dovršilo až do 16 g každý den. Je mi zle z toho, když sem viděla, jak se mi začíná měnit před očima, začal hubnout, blednout a měl kruhy pro očima a několikrát za den silný a rychlý tlukot srdce, že si vždy musel sednout. Několikrát se snažil přestat a postupně ubírat dávky ale vydrželo mu to maximálně týden. Už delší dobu před tím, než začal brát kratom trpěl na deprese, úzkosti a sociální fobii + má ADHD a teď už i diagnostikované OCD a kratom mu ze začátku dost pomáhal, a bohužel mu podlehnul. A teď mi přijde, že je na tom po psychické stránce ještě mnohem hůř. A teď abych se dostala k tomu hlavnímu. Před měsícem a půl byl v práci a ke konci šichty malém zkolaboval. Začala se mu motat hlava, viděl rozostřeně, klepal se, neudržel se na nohou a neměl daleko od nějakého zřejmě kolapsu. Ještě mi teda říkal, že to začlo úzkostma a panickou atakou, a poté začal přicházet tento fyzický stav. Druhý den jel k doktorce, řekl jí veškeré problémy, které má, včetně psychických a kratomu. Doktorka mu dala doporučení k psychologovi a psychiatrovi, předepsala mu antidepresiva a prášky na spaní, s tím že mu ani neřekla že nesmí kombinovat kratom s léky, natož s AD, to mi nejde do hlavy, buď nevěděla pořádně co kratom je, nebo na to zapomněla a nebo automaticky počítá s tím, že mu to je jasný, a nebude ho brát, on ji totiž neřekl že je na tom tak závislý. Byl měsíc na nemocenské. Během týdne kratom ubral dost, na cca 8 g denně, což je furt hodně, ale oproti tomu co předtím, je to lepší, ale jen tak tak to zvládá. Každopádně na to že ho kombinuje s AD a příležitostně s léky na spaní... Bohužel se před 9 dny, (po týdnu co nastoupil do práce) tento "kolaps", co měl před měsícem a půl opakoval znovu, s tím že v tom nejspíš hrála roli únava (spal 4 hodiny před tím) a fyzická vyčerpanost z práce (má fyzickou náročnou práci). Bojím se, aby se něco nestalo. Dočetla jsem se, že kombinace kratomu a léků může vést až k úmrtí. Slíbil mi, že od zítra bude každý den ubírat půl gramu, až přestane úplně. Ale upřímně? Nevěřím mu, že to zvládne, už to tady totiž několikrát bylo. A já už sem zoufalá a nevím jak dál, jak mu mám pomoct. Budu vděčná za každou radu, co dostanu, protože já, ani on nevíme, jak dál.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Z Vaší zprávy je vidět, že situace, kterou s přítelem prožíváte, je velmi komplikovaná a máte o něj strach. Je skvělé, že je motivovaný kratom snižovat, ale rozumím i Vám, že poté, co už máte určitou zkušenost, mu tolik nevěříte. V tuto chvíli bych využila toho, že je přítel motivovaný a zkusila bych s ním probrat nástup na ústavní detox. Vzhledem k tomu, že se jedná o roční každodenní užívání a aktuální zdravotní potíže, je detox díky dohledu zdravotnického personálu bezpečnou variantou. Mohl by se vyskytnout také odvykací stav, který bývá u kratomu poměrně nepříjemný, přičemž na detoxu si jsou schopni poradit i s tímto. Detoxifikační jednotky v ČR naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Zároveň bych chtěla podpořit i Vás, abyste skrz potřebu pomoct příteli nezapomínala sama na sebe. Můžete například navštívit adiktologickou ambulanci, kde se zpravidla věnují i rodinným příslušníkům a osobám blízkým. Držím Vám palce. S pozdravem, Josefína Mráčková