13. 8. 2026
Alkohol
Mám problém s alkoholem , né že bych pil pravidelně , ale stává se mi jednou za čas asi v rozmezí 2x za 6 měsíců, že nad alkoholem ztratím kontrolu a pak nevím co dělám . Přátelé říkají, když ztratím kontrolu, že jsem nepříjemný a agresivní .
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Je dobře, že se zajímáte o možnosti pomoci i ve chvíli, kdy pití není na denní bázi a ve velké míře, a nenarušuje Vaše běžné fungování. Nemusí to nicméně znamenat, že by nestálo za to podrobnosti užívání probrat s odborníkem. Vzhledem k Vašemu popisu lze usuzovat spíše na kvartální užívání, kdy dotyčný zvládne mít dlouhé abstinenční pauzy, a ve chvíli pití chybí stopka, zvládne užívat i více dní v kuse, dochází ke změnám chování, ztrátě osobních věcí atd. Doporučujeme tedy alespoň konzultaci buď v některé z adiktologických ambulancí, jejichž seznam naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/, nebo telefonicky skrze Národní linku pro odvykání (800 350 000). Po konzultaci lze navázat pravidelným docházením do ambulance, například na skupinovou či individuální terapii, kde společně hledáte spouštěče, rizikové situace a pojmenováváte, co Vám alkohol přináší, a jaké jiné možnosti existují. S pozdravem, tým adiktologické ambulance
12. 8. 2026
Kratom
Dobrý den. Vypěstovala jsem si závislost na kratomu. Zkoušela jsem vysadit a a abstinenční příznaky byly ještě 6 den strašné. Prosím jak z toho ven
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Bohužel Vámi popisovaná situace bývá poměrně častá. Abstinenční příznaky u odvykání od kratomu jsou velmi nepříjemné, a závislost na této látce vzniká poměrně rychle. Doporučujeme, abyste na odvykání nebyla sama a měla v ideálním případě podporu lékaře. Jednou z možností je absolvovat ústavní detox, kde odvykáte pod dohledem zdravotnického personálu, který Vám může případně nasadit podpůrnou medikaci, aby Vámi zmiňované stavy byly co nejméně nepříjemné. Další z možností je vyhledat některou z adiktologických ambulancí, kde bývá přítomen také psychiatr, se kterým lze nastavit podmínky domácího detoxu. Kontakty na ambulance i detoxifikační oddělení v místě Vašeho bydliště naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. S pozdravem, tým adiktologické ambulance
11. 8. 2026
Jak zvládat alkoholovou závislost blízkého člověka a jak mu pomoci
Dobrý den,
obracím se na Vás jako dcera ženy, která podle mého názoru dlouhodobě pije alkohol. Maminka pije každý den, převážně víno, a někdy během večera vypije litr nebo i více. Sama si ale problém nepřipouští. Říká, že víno bere jako nápoj, že jí chutná a že protože chodí do práce a ráno normálně vstává, není závislá.
Je mi 22 let a její pití vnímám už od dětství. Zažila jsem kvůli tomu řadu situací, které mě dodnes velmi bolí – například na moje šestnácté narozeniny byla maminka tak opilá, že jsme ji s bratrem museli vytahovat z bazénu. Přestože není agresivní, je pro mě velmi těžké ji takto vídat a mám pocit, že už to někdy nezvládám.
Chtěla bych se proto zeptat, jak mám jako dcera postupovat, když si maminka svůj problém nepřipouští. Jak s ní o alkoholu mluvit, jak si nastavit hranice a jak se s celou situací vyrovnat sama?
Děkuji za odpověď.
Dobrý den, děkujeme za dotaz.
Určitě pro Vás musí být současná situace velmi zatěžující, zvlášť pokud pití maminky sledujete už od dětství a máte za sebou i momenty, kdy jste se o ni musela kvůli opilosti postarat. Každodenní pití litru či více vína je určitě důvodem k obavám. Fakt že maminka chodí do práce a ráno funguje, závislost nevylučuje. Řada lidí dokáže pracovní a další povinnosti dlouhou dobu zvládat i při rozvinutém problému s alkoholem.
Doporučili bychom s maminkou mluvit ve chvíli, kdy je střízlivá. Nemusíte ji přesvědčovat o tom, že je alkoholička, či ji nějakým způsobem obviňovat, což by mohlo vyvolat spíše její odpor. Často je účinnější mluvit o konkrétních věcech, které pozorujete, a především o tom, jak její pití ovlivňuje Vás: například že ji máte ráda, ale je pro Vás velmi bolestivé sledovat ji opilou a některé zážitky z dětství si nesete dodnes. Je možné, že problém odmítne nebo bude pití bagatelizovat. Její náhled bohužel nemůžete vynutit.
Hranice potom nejsou způsob, jak přimět maminku přestat pít, ale způsob, jak chránit sebe. Můžete se například rozhodnout, že s ní nebudete řešit konflikty, když je pod vlivem, nebudete za ni napravovat následky pití, nebo že z návštěvy odejdete, pokud bude opilá. Máte právo tyto hranice nastavit, i když se maminka rozhodne dál pít, a i když pro Vás toto rozhodnutí může být bolestivé.
Velmi bychom doporučili vyhledat podporu také pro sebe. Adiktologické služby nejsou určené pouze lidem, kteří sami užívají alkohol, ale pracují také s jejich rodinami a blízkými. Kontakty podle místa bydliště najdete na Mapě pomoci: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Nemusíte čekat, až bude maminka ochotná se léčit. Pro Vás může být odborná konzultace důležitá především v tom, abyste postupně oddělila odpovědnost za její pití od odpovědnosti za svůj vlastní život a psychickou pohodu. S pozdravem, tým adiktologické ambulance
10. 8. 2026
Alkohol
Dobrý den, párkrát jsem vyhledala odbornou pomoc. Můj psycholog mi velmi pomohl, ale stále se točím v bludném kruhu. Můj manžel je závislý na alkoholu. První co po ránu udělá je otevření chlastu. Po prvním velkém nátlaku ať přestane, vydržel 2,5 měsíce nepít alkohol. Pak začal a od té doby je to pro mě nesnesitelné. Začal ho schovávat, placatky jsem nacházela za lednici, na balkóné, v bundě. Stalo se i to, že se i syn napil jejo piti a měl tam nalitý rum. Nemá žádnou sebereflexi. Když jsem mu naposledy řekla, že s ním nechci být, říkal, že se bude snažit. Místo toho vystřídal tvrdý chlast za piva a frisca ( několik denně a hned po ránu, když nejde do práce ) Jak mám nastavit hranici? Máme 3 malé děti, opravdu malé a nemám kam jít. Stará se o nás po finanční stránce, ale jeho manipulativní chování mě už složilo, že nevím, kdo jsem a co chci a především, co dělat.
Dobrý den, děkujeme za dotaz.
Z Vašeho popisu lze usuzovat, že se u manžela opravdu jedná o rozvinout závislost na alkoholu. Ranní užívání, schovávání alkoholu, neúspěšný pokus přestat a nahrazení tvrdého alkoholu pivem či jinými alkoholickými nápoji nejsou známkou toho, že se problém vyřešil. U závislosti není rozhodující druh alkoholu, ale způsob a míra jeho užívání a dopady na život dotyčného i jeho blízkého okolí.
Za velmi důležitou považujeme situaci, kdy se Vaše dítě omylem napilo rumu, který manžel nechal v jiné lahvi či nádobě. V domácnosti s takto malými dětmi je potřeba nastavit jako první hranici jejich bezpečí. Manžel by neměl být pod vlivem jedinou osobou, která se o děti stará, a alkohol musí být uložen tak, aby se k němu děti za žádných okolností nedostaly.
Hranice přitom není požadavek „musíš přestat pít“, jehož splnění nemáte ve svých rukou. Hranice je spíše rozhodnutí, co uděláte Vy, pokud bude pití pokračovat. Může například znít: „Pokud budeš dál pít, nebudu nechávat děti samotné ve Tvé péči a potřebuji začít připravovat další možnosti našeho fungování.“ Nemusíte nyní vědět, zda vztah ukončíte. Má ale smysl postupně zjistit praktické možnosti bydlení, financí a podpory, abyste nebyla v situaci, kdy máte pocit, že žádnou možnost nemáte.
Doporučili bychom také využít adiktologickou službu sama jako blízká osoba. Ambulantní adiktologické služby pracují nejen s lidmi se závislostí, ale také s jejich rodinami a blízkými. Kontakty podle místa bydliště najdete na Mapě pomoci: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/, případně lze využít naši skupinu pro rodinné příslušníky a osoby blízké (každou středu od 14:30 na Apolinářské 4, mimo první středu v měsíci, která je pro rodiče nezletilých dětí).
To, že už sama nevíte, co chcete a co máte dělat, bychom brali jako důležitý signál, jak velkou zátěž už dlouhodobě nesete. V tuto chvíli nemusíte vyřešit celý vztah najednou. Začněte bezpečím dětí, vlastními hranicemi a tím, co už za manžela nebudete přebírat. Pokud by byl pod vlivem agresivní, vyhrožoval Vám nebo jste se Vy či děti cítily v bezprostředním ohrožení, je na místě volat Policii ČR. S pozdravem, tým adiktologické ambulance
5. 8. 2026
Alkohol
Dobrý den, myslím si, že mám problém s alkoholem a chtěla bych si nechat pomoci. Piju pravidelně a mám pocit, že už to sama nezvládám. Mám strach, kam by to mohlo vést. Prosím o radu, jaký je nejlepší postup a kam se mohu obrátit. Děkuji.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Z Vaší zprávy je patrné, že Vás aktuální stav trápí a sháníte pomoc. Doporučujeme obrátit se na některou z adiktologických ambulancí, kde můžete vše probrat s adiktologem v rámci nezávazné konzultace. Seznam ambulancí naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Případně je možný i telefonický kontakt s Národní linkou pro odvykání (800 350 000). S pozdravem, tým adiktologické ambulance
