Tabák
Tyto dotazy se týkají tabáku.
Omlouváme se za dočasně nefunkční systém online poradny.
Položit dotaz
- 04.02.2019 - koureni dobry den, moje kamaradka prestava kourit. ma vsemozne psychicke problemy uz mnoho let, ale myslim, ze smeruje k lepsim zitrkum koureni se neni snadne vzdat, mam to za sebou uz nekolik let, ale doted si pamatuju, jak to bylo tezke. co je vhodne delat a rikat, abychom druheho podporili? informaci, ze je dobre nekourit, jiz jiste ma, a myslim, ze frazemi a beznymi informacemi ji lidi spis stvou:) postupuji intuitivne a snad dobre, ale treba neco nevim. chtela bych, aby se dala celkove dohromady (vice pohybu, zdravejsi jidlo), na cemz pracuje, je to pro ni velmi narocne. s alkoholem problem nema (prakticky nepije), pred desitkami let prestala s pervitinem, myslim ze mela i trosku poruchu prijmu potravy. je spis takovy typ "ode zdi ke zdi", jine kamaradky vicemene nema, partnera nema.
-
Dobrý den,
jde vidět, že vám na kamarádce hodně záleží. Důležité je si uvědomit vlastní možnosti a limity. Kamarádka má vlastní život, možnost volby a zodpovědnost za ni. Můžete ji pomoc vyplnit volný čas a třeba chodit společně cvičit, můžete ji také oceňovat za rozhodnutí přestat kouřit. Nenesete ale zodpovědnost za to, jak to vaše kamarádka má.
Doporučila bych jí například zavolat na linku pro odvykání kouření, kde s ní mohou probrat, jak postupovat a co dělat, když chce přestat. Číslo je 800 350 000 https://www.bezcigaret.cz/ Případně zvážit možnosti odborné podpory. Můžete ji nabídnout pomoc s vyhledáním péče. Rozhodnutí ale nechte na ni.
Hezké dny
Lenka Richterová
- 29.01.2019 - chci skoncovat s kouřením Dobrý den, hledám si informace kde mi pomohou s odvykáním kouření.Jsem opravdu letitý kuřák a vím že už tu cigaretu mám jen jako berličku psychické zátěže a to je důvod proč nemám sílu s tím nadobro skoncovat. Jakékoliv psychické napětí řeším zapálením si cigarety. Potřebuji určitě přímou pomoc. Kam se mohu obrátit ? Děkuji za info
-
Dobrý den,
mohu Vám jen doporučit zavolat si na Linku pro odvykání kouření. Číslo je 800 350 000. Zde najdete všechny potřebné informace https://www.bezcigaret.cz/
Další možností jsou Centra pro závislé na tabáku http://www.slzt.cz/centra-lecby?action=search&from=00&fr_town=&search=praha
Hodně sil
Lenka Richterová
