16. 10. 2024
Alkohol
Dobrý den rozhodl jsem se abstinovat.
Je to tři týdny, co jsem neměl ani kapku. Předtím jsem pil 3-7x týdně různé množství. Standardně jsem měl i období kdy jsem nepil pondělí až čtvrtek, a pil od pátku do neděle. Teď rok pociťuji úzkostné stavy.
Abstinenční příznaky prý vymizí do 3-5 dnů.
A otázka je, mohou za moje úzkosti neustále odpírání a znovu vracení se k alkoholu?
A můžou úzkosti přetrvávat i několik týdnů od poslední konzumace?
Asi jsem teda závislý, i když jsem přes týden nepil? A nedělalo mi to větší obtíže?
Celé tři týdny chodím do hospody s přáteli (ve středu a víkend) a nedělá mi problém se bavit, naopak mě pak baví to, že můžu fungovat. Díky za odpovědi.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Je skvělé, že se Vám momentálně daří zvládat 3 týdenní abstinenci a nepociťujete žádné větší problémy. Co se týče Vaší otázky k úzkosti: Alkohol, ať už aktivní užívání, či pauzy a následný návrat k němu, mohou mít negativní dopad na psychický stav, také v podobě úzkostí. Děje se tak z důvodu narušení rovnováhy chemických látek v mozku, díky kterým je regulována nálada, přičemž po odnětí pravidelných dávek alkoholu, nebo během již zmiňovaných pauz, trvá určitou dobu, než se tělo vrátí do původního stavu. Může se jednat i o měsíce, vy zmiňujete rok, nicméně během celého roku probíhalo střídání užívání a abstinence. Doporučuji nadále sledovat Vaše pocity a emoce v abstinenci, a pokud by úzkosti neodeznívaly, můžete se obrátit na odborníka, konkrétně na psychoterapeuta, psychiatra, či na adiktologickou ambulanci pro komplexní zhodnocení spojené také s užíváním. Seznam ambulancí naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/.
Co se týče Vaší otázky ohledně závislosti, závislost neznamená pouze každodenní užívání alkoholu. Závislý může být i člověk, který alkohol užívá 1x za určitou dobu, ale řeší skrz něj například své psychické problémy, pociťuje craving, chybí mu kontrola během užívání, postupně se zvyšuje tolerance či dochází k zanedbávání jiných důležitých činností. Pokud byste potřeboval Vaši situaci probrat s odborníkem, znovu odkazuji na adiktologickou ambulanci. S pozdravem a přáním hezkého dne, Josefína Mráčková
13. 9. 2024
Alkohol
Dobrý den, mám zájem o informace o léčbě alkoholismu, jsme v Praze, otec hodně pije a nemůže se zastavit, přemýšlíme o léčbě, sami jsme z Ukrajiny.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Nejsem si jistá, zda ve Vašem případě není problém jazyková bariéra, proto nejprve posílám odkaz na mapu pomoci, kde naleznete například leták v ukrajinštině zaměřený na adiktologickou pomoc: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Pokud se otec domluví bez problému česky, můžete navštívit jakoukoli z adiktologických ambulancí pro zhodnocení situace a další směřování léčby. Seznam ambulancí najdete také na odkazu výše. Další z možností je bezplatně kontaktovat Národní linku pro odvykání (800 350 000), kde Vám budou poskytnuty případně i další kontakty. S pozdravem Josefína Mráčková
8. 9. 2024
Alkohol
Dobrý den, piji delší dobu asi od 17 let a to každý víkend. Postupem času poslední 4 roky pociťují menší abstinenční příznaky, mám už i zdravotní problémy. Existuje nějaký lék, abych se hlavně psychicky cítil lépe?
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Pokud se nacházíte v situaci, kdy Vám užívání alkoholu způsobuje fyzické i psychické obtíže, spíše než na vyhledání medikace bych se soustředila na komplexní zhodnocení Vašeho zdravotního stavu. Je možné nejprve navštívit Vašeho praktického lékaře, který by Vás mohl odkázat dále, případně se můžete rovnou obrátit na některou z adiktologických ambulancí, jejichž součástí bývá i psychiatrická péče, a pokud psychiatr nazná, že je vhodné nasadit medikaci pro zlepšení či stabilizaci Vašeho psychického stavu, může být následně předepsána. Seznam ambulancí naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. S přáním hezkého dne Josefína Mráčková
3. 9. 2024
Alkohol
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaká míra alkoholu je, nebo není závislost? Mám rád pivo, hodně sportuji a to pivo si prostě po sportu dám. Problém je, že po druhém si třeba řeknu "a tak ještě jedno neuškodí". Poslední dobou ale mám pak problém, a přichází blbá nálada a emoce. Je to už závislost a bažení? Zkouším úplně přestat, nebo zůstat třeba jen u toho jednoho na chuť a daří se.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Co se týče diagnostiky závislosti, využívají se kritéria závislosti, přičemž pokud je možné o závislosti uvažovat, je třeba, aby dotyčný splňoval ze 6 kritérií alespoň 3. Kritéria jsou následující:
Craving = bažení užít návykovou látku
Potíže v kontrole užívání – objevují se potíže v sebeovládání při užívání látky a to zejména jedná-li se o začátek, ukončení nebo množství látky.
Somatický odvykací stav – tělesné abstinenční příznaky projevující se po neužití drogy. Pokud k užití drogy dojde, je za cíl snížit nebo odstranit tyto stavy.
Nárůst tolerance – aby byl účinek drogy stejný jako doposud, dojde k navýšení užívané návykové látky .
Zanedbávání jiných zájmů – jedinec se zaměřuje hlavně na získání drogy na úkor jiných zájmů nebo vlastní rodiny .
Pokračování v užívání přes škodlivé účinky – i přes zdravotní a psychické obtíže jedinec pokračuje v užívání látky.
Zároveň je možnost využít tzv. screeningových dotazníků, které si můžete udělat i Vy sám. Jeden z nich je například CAGE, který se skládá ze 4 otázek. Pokud na některou z nich odpovíte ANO, může se jednat o problém s alkoholem. Otázky jsou následující:
1. Máte potřebu pít každý den?
2. Máte chuť se napít hned ráno po probuzení?
3. Chodíte se každý týden záměrně opít do němoty?
4. Máte problém se při pití udržet a pijete víc, než by bylo zdravé?
V případě, že byste naznal, že by bylo na místě vyhledat odbornou pomoc, můžete se obrátit buď na Národní linku pro odvykání (800 350 000), nebo navštívit některou z adiktologických ambulancí: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/?t=3&st=&r=10&d=&c=#result. S přáním hezkého dne Josefína Mráčková
2. 9. 2024
Alkohol
Manželka po ukončení kojení začala nadměrně pít. Odůvodňuje to že potřebujete zhubnout. Přitom nemá nadváhu. Již tři měsíce každý den láhev vína i dvě. Když ji na to upozorňuji, vyhrožuje rozvodem a obchodem k sestře. Nevím si s tím rady.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Vidím, že pro Vás tato situace musí být velmi náročná. Každopádně jak již v odpovědích častokrát zaznělo, pokud se jedná o dospělou a svéprávnou osobu, záleží jen na ní, zda se rozhodne užívání alkoholu řešit. Co se týče komunikace s manželkou a Vašeho postavení se k problematice, existují dvě cesty. Jedna z nich je samozřejmě podpůrná, kdy jste manželce oporou a snažíte se porozumět jejímu pohledu, nicméně druhá z cest je nastavení hranic. Pokud se Vy sám necítíte dobře, je úplně v pořádku se postavit sám za sebe, mluvit s manželkou o Vašich pocitech z celé situace, a také případně můžete zkusit nastavit určitá pravidla společného fungování v domácnosti. Doporučila bych Vám i vyhledat pomoc sám pro sebe. Můžete se obrátit na některou ze skupin pro rodinné příslušníky, kde můžete celou situaci probrat více dopodrobna. Posílám seznam ambulancí, které tyto služby většinou poskytují: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/?t=3&st=&r=5&d=&c=#result. S přáním hezkého dne Josefína Mráčková
