25. 8. 2025
alkohol
Dobrý den,
chci se zaptat, zda je možné léčit alkohol ambulantně, aby ten člověk mohl chodit do práce,nebo aspoň částečně, bylo by to v praze, případně jak to probíhá, nebo kam se obrátit, moc vám děkuji
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Ano, ambulantní léčba je možná, nicméně je vždy nejprve třeba vše probrat s adiktologem na vstupním sezení, které slouží k správnému nasměrování dále do léčby. Ne vždy je ambulantní léčba dostačující, přičemž záleží zejména na množství alkoholu, případných odvykacích stavech a zda je v silách klienta pravidelné docházení 1x týdně. Pokud máte zájem o ambulantní léčbu v Praze, zasílám odkaz na mapu pomoci, kde jsou adiktologické ambulance uvedené: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/?t=3&r=2#result. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
23. 8. 2025
Digizávislost
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co mám dělat. Můj skoro 19letý syn je neustále na mobilu. Nic jiného než telefon ho už nezajímá. Dřív hrál basket, chodil do posilovny, dobře spal a jedl s chutí. Teď jenom kouří. Je neustále nevyspalej. Chodí spát s telefonem v ruce třeba ve 3 ráno a pak když ráno vstávám a jdu ho vzbudit je mimo a nemůže se probrat. Nic skoro nejí, jenom brambůrky a energy drinky. Je vychrtlej. Pořádně si ani nevyčistí zuby. Ve škole teď ve 3 ročníku propadl ze 3 předmětů a jeden měl neklasifikovanej a je mu to fuk. A já už nevím co mám dělat. Tady v tom testu mu vyšla středně těžká závislost. Nemá holku, nemá o nic zájem a je jenom podrážděnej, nervozní, náladovej až vzteklej a agresivní. Lže, krade peníze a půjčuje si všude možně a pak to nevrací. Prodává boty a já nevim co všechno už prodal..... A je mu to fuk. A pravidelně kouří trávu nekolikrát denně. A už se sebepoškozoval. Jeho babička se se mnou dohaduje, že mu zaplatí jinou soukromou školu a půjde zase od prváku na naprosto odlišnej obor. Já nesouhlasím, myslím že to nic nevyřeší. Teď byl na soukromé a 3 roky jsme platili zbytečně. Neudělal ani na
3krát autoškolu. Co mám dělat? Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz a za otevřený popis celé situace, která je pro Vás velmi náročná. Je pochopitelné, že máte o syna velké obavy – jeho chování (nadměrné užívání telefonu, pravidelné kouření marihuany, zanedbávání školy, agrese i sebepoškozování) skutečně ukazuje na to, že se jedná o vážnější problém, který není možné vyřešit pouze změnou školy nebo běžnými výchovnými opatřeními. To, co popisujete, odpovídá rizikovému užívání návykových látek i digitální závislosti, a současně mohou hrát roli psychické obtíže, které se projevují apatií, podrážděností a rezignací.
V takové situaci je zásadní obrátit se na odbornou pomoc. Doporučil bych kontaktovat adiktologickou ambulanci, kde mohou vyhodnotit míru závislosti a navrhnout další postup – někdy ambulantní léčbu, jindy pobytovou, zvlášť pokud užívání látek ovlivňuje i jeho psychické zdraví. Důležité je také zapojení psychiatra nebo psychologa, protože sebepoškozování i výkyvy nálad mohou signalizovat hlubší psychickou krizi, která by bez pomoci mohla být nebezpečná. Praktickým krokem může být objednání do adiktologické ambulance ve Vašem regionu – seznam najdete například na www.drogy-info.cz/mapa-pomoci, kde lze vyhledat služby podle kraje a typu péče. Pokud by se jeho stav náhle zhoršil (silnější sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu, ohrožení okolí), neváhejte volat záchrannou službu a zajistit mu okamžitou psychiatrickou pomoc.
Rozumím, že v rodině mohou být rozdílné názory na to, co dělat, ale v tuto chvíli je opravdu zásadní řešit primárně jeho závislostní chování a psychický stav, nikoli otázku školy. Návrat k běžným povinnostem může přijít až ve chvíli, kdy se podaří stabilizovat jeho psychické fungování a omezit užívání návykových látek. Je dobře, že hledáte cestu, jak situaci uchopit, protože právě aktivní přístup rodičů je v této fázi velmi důležitý. Držím palce. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
22. 8. 2025
Odvykání kouření
Dobry den, kouřím iqos a zjistila jsem ze jsem těhotná .. uz to vím týden a nemůžu přestat kouřit. Myslela jsem si, že mi to klikne v hlavě samo, že je to spatne a že proste konec. Bohužel ne. Uz jsem zkoušela všechny metody, knihy o odvykání, zbavit se veškerých cigaret, zkusit to prostě vydržet a stejně se vždycky k cigaretě vrátím. Jsem z toho psychicky na dně .. je to naše vysněné miminko a já jsem úplně blba a nemůžu přestat kouřit. Můžete mi nějak pomoci prosím?
Dobrý den, děkujeme za dotaz. To, že se snažíte přestat a hledáte způsoby, jak to zvládnout, už je důležitý krok a ukazuje, že vám na miminku i na sobě záleží.
Můžete se obrátit na Národní linku pro odvykání kouření 800 350 000, kde mají zkušenosti i s těhotnými ženami a pomohou vám sestavit bezpečný postup. Existují i poradny při některých porodnicích nebo u adiktologů, kde se individuálně řeší, co je možné – třeba nikotinová náhradní terapie (žvýkačky, pastilky, spreje). Ty sice v těhotenství nejsou ideální, ale odborníci je někdy doporučí jako menší zlo oproti pokračování v kouření. Určitě je dobré to konzultovat i s vaším gynekologem. Můžete také navštívit některé ze specializovaných center pro závislé na tabáku a vše s odborníky konzultovat zde: https://www.slzt.cz/centra/centra-pro-zavisle-na-tabaku.
Zkuste si také nastavit malé cíle – třeba zkracovat intervaly mezi cigaretami, zapisovat si, kdy a proč kouříte, a hledat náhradní způsoby zvládání stresu (např. krátká procházka, dechové cvičení, zavolat někomu blízkému). Každé odložené nebo vynechané vykouření je úspěch, který se počítá. Držím palce a přeji hezký den, za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
22. 8. 2025
Alkohol
Syn pije denně půl litru vodky. Ale když byl vloni kvůli úrazu půl roku na LDN,nepil. Jak se vrátil,spadl do toho znovu.
Dobrý den. Pro konkrétnější odpověď či radu bych potřebovala více informací, nicméně pokud je syn motivovaný ke změně, doporučila bych absolvovat první vstupní konzultaci buď v adiktologické ambulanci: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/, nebo telefonicky přes Národní linku pro odvykání (800 350 000), aby získal informace ohledně dalších kroků, které v potenciálně léčbě může podniknout. Ambulanci můžete využít i Vy jako rodič z důvodu podpory a poradenství. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
19. 8. 2025
Závislost na lécích proti bolesti.
Manžel dlouhodobě užívá léky proti bolesti je na nich plně závislý musím mu je dávkovat při nedostatku má velké potíže
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Pro správné nasměrování bych potřebovala více informací, nicméně prvním krokem pro řešení závislosti by mohlo být navštívit adiktologickou ambulanci a absolvovat první vstupní konzultaci s adiktologem, který Vás dále navede. Léková závislost se často řeší nejprve absolvováním ústavního detoxu z důvodu možných odvykacích stavů, případně ambulantně s psychiatrem. Seznam ambulancí, kam by se manžel mohl objednat, naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/?t=3&r=8#result. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
19. 8. 2025
Hazard a cigarety
Dobrý den. Zablokoval jsem si všechny česká online casina ale našel jsem jedno kde můžu hrát i když jsem vyloučený. Nehrál jsem cca. 2 roky ale poslední rok hraju docela často . Vím že je to problém a chci to řešit . Ale nevím jak . Zablokovat mi ta konkrétní stránka nejde a vždy když mám u sebe peníze tak tam musím pár tisíc poslat. ( Vím že boj se závislostí je těžký , už 9let jsem čistý od marihuany a pervitinu). Moje přítelkyně ví že hraju a snaží se snížit rizika (moje výplata chodí na její účet ale vždycky si najdu cestičku jak si zahrát ,vím že je to špatně ).
Další věc je že bych rád přestal kouřit . Kouřím cca.16let. Zkoušel jsem elektronické cigarety ale vždy jsem se vrátil k normálním .
Minulý týden jsem se dozvěděl od přítelkyně že je těhotná . To je hlavní důvod proč chci přestat jak s hraním (kvůli penězům ) tak i s kouřením (v bytě nekouřím ale nechci aby to přítelkyně čuchala )a taky nechci aby potom miminko ze mě cítilo cigarety .
Já vím co mám za problém, mam i dobrý důvod proč s tím přestat . Ale nevím jak to zrealizovat a hlavně se bojím toho že to nezvládnu. Děkuji za odpověď a přeji hezký den
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Je vidět, že si své situace jasně uvědomujete, a že motivaci k změně máte – narození dítěte bývá pro mnoho lidí silný impuls začít řešit věci, které dlouho odkládali.
Co se týče hazardu – fakt, že i po zablokování českých heren jste našel cestu, ukazuje, že kontrola čistě přes technické zábrany sama o sobě nestačí. Tohle chování je typické pro rozvinutou závislost. Důležitým krokem je proto odborná pomoc – doporučila bych vyhledat některou z adiktologických ambulancí, jejichž seznam naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Do doby, než se podaří nastavit terapii, se snažte mít co nejméně přístup k volným penězům – nastavit pravidla s partnerkou je rozumné, ale vidíte sám, že bez podpory zvenčí to dlouhodobě nefunguje.
Pokud jde o kouření, i tady platí, že pomoc existuje. Doporučuji obrátit se na Národní linku pro odvykání kouření 800 350 000, kde vám pomohou sestavit individuální plán a případně domluvit podpůrnou léčbu (nikotinová náhradní terapie, léky na předpis). Také je možnost navštívit některé z center pro závislé na tabáku: https://www.slzt.cz/centra/centra-pro-zavisle-na-tabaku.
Máte před sebou hodně výzev, ale důležité je, že o nich mluvíte a chcete je řešit. Nejlepší cesta je propojit vaši motivaci (rodina, dítě) s odbornou podporou, abyste na to nebyl sám. Dlouhodobě právě to dělá rozdíl mezi opakovanými pokusy a skutečnou změnou. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
18. 8. 2025
Alkoholik
Dobrý den. Mojí paní je 41 let.Pije převážně jen pivo.Pije dlouhodobě. Již více než 20 let.Pije každý den.Pohybuje se na spotřebě 2-3 piv denně ("11°-12°),o víkendu 3-4,ale není výjimkou i 5-6 piv , převážně když je výlet s dětmi,či jiná akce. Myslíte,že už je to problém?Poslední několik let mám pocit,že se jí horší paměť.Má sklon být agresivnější slovně i psychicky (nátlak,manipulace, popírání faktů),ale zároveň i flegmatičtější.Nelze si s ní o ničem promluvit,vše obrátí proti druhému.Co ji vypadne z paměťi,tak obviní druhé,že si vymýšlí. Nevím jak to řešit,je to pro mne stále těžší tyto situace ustát.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Z Vašeho sdělení vyplývá, že Vaše paní má dlouhodobě pravidelnou spotřebu alkoholu – i když denní dávka 2–3 piva nemusí působit dramaticky, při konzumaci každý den po dobu více než dvaceti let se už jedná o rizikový vzorec pití. Dlouhodobé užívání alkoholu může vést k poškození paměti a kognitivních funkcí, což se u Vaší paní pravděpodobně začíná projevovat. Změny nálady, manipulativní chování, popírání a obviňování okolí jsou častými znaky toho, že alkohol se stává centrem fungování a že o problému není snadné otevřeně mluvit.
Je jasné, že je pro Vás těžké tyto situace ustát, zvlášť když každý pokus o rozhovor končí útokem proti Vám. Doporučit lze několik kroků – v první řadě zachovat hranice a nepřebírat odpovědnost za její chování, zároveň se ale snažit mluvit bez obviňování a spíše vyjádřit své obavy a konkrétní příklady, co Vás trápí. Vhodné je také vyhledat podporu pro sebe, například v adiktologické ambulanci: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Do ambulance můžete jít i Vy sám bez manželky, pro konzultaci, jak situaci uchopit. Kdyby se stav zhoršoval (například by se objevily vážné výpadky paměti, agresivita nebo zdravotní problémy), je vhodné do komunikace zapojit i praktického lékaře, který může provést základní vyšetření a nabídnout další kroky.
To, co popisujete, už je problém – a to i proto, že dopadá na Vaši psychiku a partnerský vztah. Není to ale bezvýchodná situace a určitě má smysl hledat podporu, i kdyby zpočátku jen pro Vás samotného. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
12. 8. 2025
Dopady zápisu do RVO
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda zapsání do rejstříku vyloučených osob z hazardu na ministerstvu zamezí i hraní her na herním portálu? Nechápu úplně jak to může fungovat, když daný člověk jde na místo Sazka prodeje, nadiktuje obsluze pouze telefonní číslo a dá jí peníze. Nedochází tedy k žádnému ověření skrze OP nebo tak něco, tudíž stačí když si tento člověk vymění třeba mobilní telefon a vytvoří si nový účet na herním portále je to tak, nebo jak to funguje? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz a za to, že se snažíte zorientovat v systému Rejstříku vyloučených osob – to je důležitý krok, který může pomoci ochránit člověka před dalším hraním. Zápis do tohoto rejstříku znamená, že dotyčný nesmí být vpuštěn do heren a kasin a zároveň se nemůže registrovat nebo přihlásit do legálních online hazardních her, které mají licenci v ČR. Provozovatelé jsou povinni toto ověřovat při každém přihlášení, a pokud je hráč veden v rejstříku, systém mu přístup nepovolí. V praxi to tedy nefunguje jen na základě mobilního čísla nebo e-mailu – aby byla registrace kompletní, je vždy vyžadováno ověření identity přes občanský průkaz či bankovní identitu. Pokud je člověk zapsán v rejstříku, nový účet si takto založit nemůže, i kdyby si vyměnil telefon.
Je ale dobré vědět, že ochrana se vztahuje jen na legální české provozovatele. U nelicencovaných zahraničních portálů tato kontrola neprobíhá, a tam je tedy riziko, že by hraní mohlo pokračovat. Proto má smysl spojit zápis do rejstříku i s další podporou – ať už ambulantní léčbou, návštěvou poradny, nebo psychoterapií, aby člověk pracoval i s motivací a prevencí návratu k hraní.
Pokud byste chtěla mít jistotu, že zápis skutečně funguje, doporučuji se podívat přímo na stránky Ministerstva financí, kde je rejstřík popsán: hazardní-hry.mfcr.cz. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
9. 8. 2025
pervitin
Zdravim, beru pervitin 13 let.Chci z toho nejak ven , ale nevim si rady.Kolikrat vydrzim byt 14dni cistej , ale behem te doby spim cely dny , a vstavam jen do prace ..Nemam vubec narocnou praci ,sem tam musim neco udelat, takze 3/4 pracovni doby stejne prospim …Snazim se brat vsechny ruzne vitaminy a doplnky stravy , ale nic se nemeni ..Driv sem se lecil s boreliozou , tak nevim jestli me tohle neovlivnuje … Připadam si v pasti , a nevim zda je u mne mozne bez pervitinu nejak fungovat
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Po tak dlouhém období užívání pervitinu je zcela běžné, že při abstinenci přetrvává výrazná únava, spavost a nízká motivace – organismus i mozek potřebují hodně času, aby obnovily svou přirozenou rovnováhu. U některých lidí může toto období trvat týdny až měsíce, a právě v té době bývá největší riziko návratu k užívání.
Pro zvládnutí této fáze je důležité nebýt na to sám – největší šanci na trvalou změnu přináší odborná léčba v adiktologické ambulanci nebo v pobytovém zařízení, kde získáte podporu při překonávání únavy i bažení. Váš popis také ukazuje, že by bylo vhodné prověřit zdravotní stav – například jestli k únavě nepřispívá neléčená borelióza, jiné infekce, poruchy spánku nebo psychické obtíže (např. deprese), které se po dlouhodobém užívání často rozvinou.
Možnosti jsou: domluvit si konzultaci u praktického lékaře a adiktologa, zvážit ústavní detox, kde by vám pomohli překonat první týdny abstinence, a poté navázat terapií (individuální, skupinovou).
V ČR můžete začít například kontaktováním Národní linky pro odvykání – 800 350 000 nebo vyhledáním nejbližší adiktologické ambulance na tomto odkazu: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Je reálné bez pervitinu fungovat, ale vyžaduje to delší čas, postupné obnovení denního režimu, cílenou léčbu a trpělivost – první měsíce jsou nejtěžší, ale únava se postupně zlepšovat. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
7. 8. 2025
Závislost na kratomu
Dobrý den chtěl jsem se zeptat chtěl bych přestat s kratomem ale moc se mi to nedaří nevím co dělat kratom neberu nějak dlouho zhruba půl roku asi ale nejde mi přestat co mám dělat
Dobrý den, děkujeme za dotaz. I když půl roku užívání kratomu nemusí působit jako dlouhá doba, může se při pravidelném užívání vytvořit psychická i fyzická závislost a vysazování pak provází nepříjemné abstinenční příznaky – únava, podrážděnost, nespavost, bolesti svalů, úzkost nebo zhoršená nálada.
Obecně se doporučuje postupné snižování dávek společně s úpravou denního režimu tak, aby obsahoval dostatek spánku, pohybu, pravidelnou stravu a činnosti, které vás zaměstnají a pomohou odklonit pozornost od bažení.
Pokud se vysazování nedaří nebo jsou příznaky příliš silné, je vhodné obrátit se na adiktologickou ambulanci či rovnou absolvovat ústavní detox, kde Vám pomohou odvykací stav zvládnout co nejlépe. Seznam těchto služeb naleznete zde na odkazu: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Dále se můžete obrátit také na Národní linku pro odvykání – 800 350 000. S pozdravem za adiktologickou ambulanci, Josefína Mráčková
