20. 10. 2024
Abstinenční příznaky Xanax
Dobrý den, asi 10 měsíců užívám Xanax, nejprve 0,25 mg, poté jsem navýšila na 0,5 - 1mg. Poslední 3 měsíce jsem zvýšila na 1,5mg a teď 4 dny po sobě 2mg. Vždy jednorázově večer před spaním. Teď mi léky došly, už 3. den jsem bez léků. Mám ale abstinenční příznaky. Jak dlouho prosím takové silné příznaky trvají. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Abstinenční příznaky u Xanaxu mohou být velmi intenzivní, proto je ideální postupné vysazování pod dohledem lékaře. Pokud jste již 3. den bez léků, silné abstinenční příznaky, které momentálně pociťujete, by měly do dvou týdnů odeznít, nicméně mohou se objevit i slabší příznaky, které odeznívají po dobu několika měsíců (například úzkosti, deprese, problémy se spánkem, třes či podrážděnost). Pokud by silné příznaky přetrvávaly déle, doporučuji Vám obrátit se na svého lékaře, ideálně konzultovat vysazení s lékařem, který Vám Xanax předepisoval. S pozdravem a přáním hezkého dne, Josefína Mráčková
19. 10. 2024
Syn gambling
Dobrý den, mám dotaz. Včera jsme s bývalou manželkou zjistili, že syn 22 let opět už potřetí cca po 3 letech spadnul do sázení na Tipsportu. On sám myslel, že to má pod kontrolou a že to zvládne, ale ne. Na začátku chodil k psycholožce, která částečně pomohla, a vypadalo to na dobré cestě. Teď už je jasné, že je to na nějakou léčbu. Prosím o info, kam se má obrátit. Jsme z Prahy 9, moc děkuji.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Váš syn se může v první řadě obrátit na některou z pražských adiktologických ambulancí, kde proběhne vstupní zhodnocení a následný plán další péče. Seznam ambulancí naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Pokud již teď Váš syn ví, že by potřeboval spíše něco intenzivnějšího než ambulantní léčbu, je možné kontaktovat denní stacionář Ondřejov: https://ondrejov.cz/lecba-zavislosti/denni-stacionar, či absolvovat 3 měsíční ústavní léčbu, jejichž seznam naleznete také na mapě pomoci (odkaz výše). Pokud byste potřebovali konzultaci Vy s bývalou manželkou, v adiktologických ambulancích bývají poskytovány i služby pro rodinné příslušníky a osoby blízké, kde je možné vše probrat s odborníky. S pozdravem a přáním hezkého dne, Josefína Mráčková
16. 10. 2024
Alkohol
Dobrý den rozhodl jsem se abstinovat.
Je to tři týdny, co jsem neměl ani kapku. Předtím jsem pil 3-7x týdně různé množství. Standardně jsem měl i období kdy jsem nepil pondělí až čtvrtek, a pil od pátku do neděle. Teď rok pociťuji úzkostné stavy.
Abstinenční příznaky prý vymizí do 3-5 dnů.
A otázka je, mohou za moje úzkosti neustále odpírání a znovu vracení se k alkoholu?
A můžou úzkosti přetrvávat i několik týdnů od poslední konzumace?
Asi jsem teda závislý, i když jsem přes týden nepil? A nedělalo mi to větší obtíže?
Celé tři týdny chodím do hospody s přáteli (ve středu a víkend) a nedělá mi problém se bavit, naopak mě pak baví to, že můžu fungovat. Díky za odpovědi.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Je skvělé, že se Vám momentálně daří zvládat 3 týdenní abstinenci a nepociťujete žádné větší problémy. Co se týče Vaší otázky k úzkosti: Alkohol, ať už aktivní užívání, či pauzy a následný návrat k němu, mohou mít negativní dopad na psychický stav, také v podobě úzkostí. Děje se tak z důvodu narušení rovnováhy chemických látek v mozku, díky kterým je regulována nálada, přičemž po odnětí pravidelných dávek alkoholu, nebo během již zmiňovaných pauz, trvá určitou dobu, než se tělo vrátí do původního stavu. Může se jednat i o měsíce, vy zmiňujete rok, nicméně během celého roku probíhalo střídání užívání a abstinence. Doporučuji nadále sledovat Vaše pocity a emoce v abstinenci, a pokud by úzkosti neodeznívaly, můžete se obrátit na odborníka, konkrétně na psychoterapeuta, psychiatra, či na adiktologickou ambulanci pro komplexní zhodnocení spojené také s užíváním. Seznam ambulancí naleznete zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/.
Co se týče Vaší otázky ohledně závislosti, závislost neznamená pouze každodenní užívání alkoholu. Závislý může být i člověk, který alkohol užívá 1x za určitou dobu, ale řeší skrz něj například své psychické problémy, pociťuje craving, chybí mu kontrola během užívání, postupně se zvyšuje tolerance či dochází k zanedbávání jiných důležitých činností. Pokud byste potřeboval Vaši situaci probrat s odborníkem, znovu odkazuji na adiktologickou ambulanci. S pozdravem a přáním hezkého dne, Josefína Mráčková
16. 10. 2024
Alkohol
Dobrý den, chtěla bych se zeptat co dělat a jak manžela přimět k léčbě. manžel pije vlastně od pátku do neděle.. V pátek večer přijde z práce, nebo po hokejovém zápase a vydrží pít celý večer do ranních hodin a poté když se dopoledne vzbudí, musí si dát ihned pivo a ani klidně celý den nejí. Pak usne a klidně znovu další den. Bohužel situace je pro mě již neúnosná: Máme dve malé děti a já nechci, aby svého otce takto viděli. O víkendu mi s ničím nepomůže, naopak je to pro mě starost na víc. Neustále ho hlídat. Navíc bych nechtěla, aby si kluci z něj pak brali příklad do budoucnosti. Bohužel nemám kam odejít. Nevím prostě co mám dělat a navíc i na mě se dlouhodobá situace projevuje zdravotně- neustálý stres.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Vidím, že Vaše situace je velmi vážná a i možnosti jsou limitované. V první řadě je zapotřebí, abyste se mohla obrátit na některou ze služeb a využít podpory pro rodinu a blízké. Tento typ služby většinou nabízejí adiktologické ambulance, jejichž seznam zasílám zde: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. Dále můžete využít podpory v rámci terapeutické péče, což je možné i telefonicky například přes terapeutickou linku Sluchátko: https://www.linkasluchatko.cz/kdo-jsme/. Co se týče Vašeho manžela a užívání alkoholu, jak již na stránkách poradny zaznělo, dospělou osobu nelze přinutit k léčbě proti její vůli. Můžete s manželem samozřejmě o všem otevřeně komunikovat, doporučuji spíše mluvit o sobě, svých pocitech, co ve Vás celá situace vyvolává, než se uchylovat k výčitkám, které by manžela mohly postavit do odporu. Posílám tedy také odkaz na rady ohledně komunikace se závislým člověkem: https://www.chciodvykat.cz/clanky/jak-komunikovat-se-zavislym. Pokud by byl manžel ochotný si s někým promluvit a problém řešit, může se buď obrátit na adiktologickou ambulanci a absolvovat vstupní sezení, nebo zkusit kontaktovat Národní linku pro odvykání (800 350 000), pokud by mu vyhovoval spíše telefonický kontakt. Držím palce a přeji mnoho sil. S pozdravem, Josefína Mráčková
16. 10. 2024
Alkoholismus u matky
Dobrý den, mám problémy se svojí matkou (67 let). Alkoholička asi od 40 let, několikrát absolvovala ústavní léčbu. Cca. 8 let abstinovala, o posledních vánocích se znovu napila. Není to u ní jen napití, ale hned tvrdý alkohol a vážný stav, kdy je absolutně mimo a nepostará se o sebe. S bratrem jsme se o ni postarali, uklidili veškerý alkohol, detox zvládla sama. Bohužel za 3 měsíce se situace opakovala a včera opět. Začne to tak, že nám přestane brát telefon a není možné se s ní spojit a dostat se k ní (bydlí sama). Z naší strany se snažíme být veškerou podporou, vídáme se s ní pravidelně, má vnoučata, dle mého pěkné zázemí. Nicméně tam bude evidentně nějaký psychický problém. Nevím si se situací rady, vždy jsme šli s bratrem "pěknou cestou", nic jsme jí nevyčítali, všechno odpustili. Nyní ale opravdu nevíme, jak se k tomu postavit, z její strany je vždy sebelítost, že zase selhala a zklamala nás. Je to pro nás oba velmi náročné, oba máme rodiny a malé děti a nevíme, jak se k tomu postavit. Evidentně to pěknou cestou nejde a ona nemá žádnou zodpovědnost. A obávám se teď častější recidivy, když už je to potřetí v tomto roce. Znovu na léčení nepůjde, tak mě zajímá, jak bychom se k tomu měli postavit, když to "po dobrém" nejde a jestli je možnost nějaké ambulantní nebo online skupiny. I když osobně si myslím, že se jedná spíše o psychické problémy, ona veškerou "teorii" z léčebny zná velice dobře. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, děkujeme za dotaz. Chápu, že pro Vás musí být situace náročná i z hlediska toho, že Vaše matka již léčbu několikrát absolvovala a užívání se stále opakuje. Určitě je důležité, že jste se s bratrem snažili být na matku hodní a být jí oporou, nicméně v některých případech naopak není možná neustálá podpora, ale je třeba i jasně nastavit hranice. Nejprve posílám tipy na komunikaci se závislým člověkem, které můžete zkusit aplikovat: https://www.chciodvykat.cz/clanky/jak-komunikovat-se-zavislym. Co se týče ambulantní léčby, pokud bude matka ochotná, je samozřejmě možné ambulanci navštívit, a tak zasílám jejich seznam: https://www.drogy-info.cz/mapa-pomoci/. V ambulanci můžete i Vy využít služeb pro rodinné příslušníky a poradit se, jak byste mohli dál pokračovat, a kde hlavně dostanete podporu, která je v tuto chvíli důležitá zejména pro Vás. Držím palce a přeji mnoho sil. S pozdravem, Josefína Mráčková