Otestujte se – digizávislost

Nejste přihlášeni, pokud si přejete vásledek testu uložit, musíte se přihlásit nebo registrovat.

Test závislosti na internetu – pro děti a dospívající

Tento dotazník obsahuje 20 otázek. Poté, co si každou otázku pozorně přečteš, zvol jedno z čísel od 0 do 5, které nejlépe popisuje, jak ses cítil/a většinu času během minulého měsíce. Pokud máš pocit, že sedí dvě možnosti, označ tu, která nejlépe vystihuje tvoje pocity. Než se rozhodneš odpovědět na otázku, pečlivě si ji přečti. 

Otázky se týkají tvého času tráveného offline, mimo internet, nebo online, kdy používáš mobilní telefon, počítač nebo tablet s připojením k internetu. To zahrnuje aktivity jako chatování, používání sociálních sítí, sledování videí na streamovacích platformách, čtení online novin, procházení webových stránek, psaní e-mailů, hraní počítačových her, poslouchání podcastů a další aktivity spojené s internetem.

0 = Nikdy
1 = Zřídkakdy
2 = příležitostně
3 = Poměrně často
4 = Často
5 = Vždy

* povinná pole

* Věk

* Škola

* Ročník

* Kolikrát se ti stalo, že jsi zapomněl/a na čas, kdy jsi byl/a online?

* Jak často míváš problémy s tím, abys udělal/a domácí úkoly kvůli tomu, že jsi online?

* Jak často se ti stává, že na internetu trávíš více času než se svým partnerem/svou partnerkou?

* Jak často si najdeš nové online kamarády?

* Jak často se tví rodiče nebo kamarádi zlobí, že jsi moc online?

* Jak často se ti stává, že kvůli internetu máš horší známky ve škole?

* Jak často kontroluješ chat na Whatsapp, Messenger nebo Instagram před tím, než začneš dělat něco jiného, co potřebuješ?

* Jak často míváš problémy se soustředěním na práci kvůli internetu?

* Jak často se stydíš říct, kolik času trávíš online?

* Jak často se snažíš uniknout problémům tím, že trávíš čas na internetu?

* Těšíš se na to, kdy se můžete vrátit na internet?

* Jak často máš obavy, že bez internetu by tvůj život neměl žádný smysl?

* Jak se dostaneš do vzteku, když tě někdo při času online ruší?

* Jak často odkládáš spánek kvůli tomu, že jsi pozdě v noci online?

* Jak často míváš myšlenky na internet, i když nejsi online?

* Jak často máš problém se odtrhnout od internetu, když už jsi na něm déle, než jsi chtěl/a?

* Jak často se snažíš přestat být online, ale nedokážeš to?

* Jak často se před ostatními snažíš skrýt, kolik času trávíš online?

* Jak často si vybereš internet před tím, abys šel/šla ven s kamarády?

* Jak často pociťuješ smutek nebo úzkost, když nejsi online?