Co obsahují cigarety?

Nejznámější je alkaloid nikotin, jehož smrtelná dávka je asi 40 mg. Při kouření jedné cigarety se reálně vstřebá asi 1-3 mg nikotinu. I když to je velmi individuální, protože záleží na způsobu kouření cigarety. Podle amerického úřadu Health and Human Services jsou dalšími látkami v cigaretě třeba arsen, olovo či formaldehyd. Ve vodní dýmce je oproti cigaretě 3-80 x vyšší obsah jedů a škodlivých látek. Teplota spalování je nižší a ochlazení vzduchu přes vodu způsobuje hlubší nádech. Jestli znáte pocit malátnosti a necitlivých nohou, tak to jsou typické příznaky otravy oxidem uhelnatým. Cigarety s příchutěmi, „mentolky“, prohlubují nádech, což znamená přijetí více nikotinu. Takže jsou vlastně zdraví škodlivější. Cigarety, které obsahují přídatné látky jako cukr nebo čokoládu, způsobují větší vyplavování dopaminu v mozku a tím také větší návykovost.

V posledních letech roste obliba alternativních výrobků, především tzv. elektronických cigaret (či vaporizérů), zahřívaných tabákových výrobků a nikotinových sáčků, a to zejména mezi mladými dospělými. E-cigarety užívá v současnosti přibližně 5-7 % a zahřívané tabákové výrobky 3-7 % dospělých. Tyto výrobky jsou ze zdravotního hlediska méně rizikové než klasické cigarety, doutníky a dýmky a jsou využívány i při odvykání kouření cigaret.